Ahjuvormid
»
Ahjuvormid - Maitsev ja Tervislik valik
Ahjuvormid on suurepärane ja maitsva koostisega eine, mida saab kiiresti ja lihtsalt valmistada kodus. Need on tervislikud, kuna ahjus küpsetades ei kasutata palju õli ega rasvu. Lisaks on ahjuvormid väga mitmekülgsed ja saab kasutada igasuguseid köögivilju, liha ja kala.
Mõned Ahjuvormide eelised
Tervislik toitumine - Ahjuvormid on tervislik valik, kuna ahjus küpsetades ei lisata palju õli ega rasvu.
Kiire ja lihtne valmistamine - Ahjuvorme saab kiiresti ja lihtsalt valmistada kodus.
Jaeketid - Kuna ahjuvormid on väga mitmekülgsed, saab neid valmistada erinevate koostisosadega.
Mitmekülgsus - Ahjuvormidesse saab lisada erinevaid köögivilju, liha ja kala, mis võimaldab vaheldusrijka toitumist.
Retsept - Juustuse Ahjuvorm
Koostisained:
3 kartulit
1 suvikõrvits
1 punane paprika
1 sibul
3 küüslauguküünt
2 dl vahukoort
2 munakollast
1 tl muskaatpähklit
1 tl soola
1 tl pipart
200g riivitud juustu
Valmistamine:
Koori kartulid, lõika kuubikuteks ja keeda kergelt soolatud vees umbes 15 minutit.
Tükelda suvikõrvits, paprika ja sibul ning purusta küüslauk.
Sega kokku vahukoor, munakollased ja vürtsid.
Vala keedetud kartulid ahjuvormi ja lisa tükeldatud köögiviljad ja riivitud juust.
Vala üle vahukoortega segatud munakollaste segu.
Küpseta ahjus 200 kraadi juures 15-20 minutit.
Nautige tervislikku ja maitset juustusest ahjuvormist, mida saate valmistada kiiresti ja lihtsalt. See toit sobib ideaalselt kogu perele!