3 פוסטרים לאימון טאי צ'י תרשים תרגילי ישיבה עם 16 תנועות יוגה עדינות על כיסא הוראות טאי צ'י למתחילים קשישים

שגרת טאי צ'י עדינה בישיבה: תיהנו מ-16 תרגילי ישיבה קלים המשלבים טאי צ'י ויוגה, מושלמים לקשישים, למתחילים או לכל מי שיש לו מוגבלות בתנועה ומחפש תנועה בטוחה בעלת השפעה נמוכה. קנבס עמיד ואיכותי: עשוי מבד קנבס עבה ובלתי שביר, פוסטר הטאי צ'י הזה בנוי להחזיק מעמד ולעמוד בשימוש יומיומי ללא בלאי. הדרכה ויזואלית וטקסטואלית ברורה: כל תנוחה כוללת איורים מפורטים, חצים המצביעים על הכיוון והוראות פשוטות באנגלית כדי לעזור לך לעקוב ולשמור על צורה נכונה. עיצוב בית רב תכליתי: מעבר למדריך אימונים, הפוסטר המסוגנן הזה מוסיף נגיעה מרגיעה לכל חדר, מה שהופך אותו לפונקציונלי ודקורטיבי כאחד עבור חלל המגורים שלכם. אידיאלי למתחילים ולמבוגרים: תוכנן במיוחד עבור מתחילים בטאי צ'י או בעלי קשיי ניידות, פוסטר זה של תרגילי ישיבה תומך בפעילות גופנית עדינה ובשיפור הרווחה.

תיאור: עשוי מבד קנבס איכותי ועמיד, פוסטר אימון טאי צ'י בישיבה זה מציע שגרת טאי צ'י מלאה בישיבה הכוללת 16 תרגילים עדינים המבוצעים על כיסא, המשלבים עקרונות של טאי צ'י ויוגה על כיסא.. מיועד לקשישים, למתחילים או לאנשים עם מוגבלות בניידות, הוא מקדם תנועה בטוחה בעלת השפעה נמוכה לשיפור הגמישות ושיווי המשקל.. כל תנוחה, כולל תנוחת ישיבה, ידי ענן וברך לחזה, מומחשת בבירור באמצעות חצים כיווניים והוראות באנגלית תמציתיות להקלה על המעקב והשגת צורה נכונה.. הפוסטר הדקורטיבי הזה לא רק משמש כמדריך אימון יעיל, אלא גם מוסיף אסתטיקה מרגיעה לכל חדר.

שם הפריט: פוסטר אימון חוֹמֶר: בד מאפיינים: הוראות ברורות, ידידותי למתחילים, עמיד לאורך זמן פרטי גודל: ל: 30 ס"מ, רוחב: 40 ס"מ(משוער.)

הערות: בשל ההבדל בהגדרות האור והמסך, צבע הפריט עשוי להיות שונה מעט מהתמונות. נא לאפשר הבדל מידות קל עקב מדידה ידנית שונה.

החבילה כוללת: 3 x פוסטרים לכושר