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Body da ginnastica per danza a maniche lunghe da bambina per bambina, body a figura intera, costume da ballo
Prezzo 9,60 €

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Body da ginnastica per bambina, body da ginnastica, allenamento, danza, manica lunga, decorazione con strass, body da pattinaggio
Prezzo 12,10 €

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Body Ginnastica Artistica Manica Lunga Schiena a Goccia Strass Lucidi Pattinaggio Artistico Abbigliamento Danza
Prezzo 16,20 €

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Body per bambine e ragazze con strass lucidi, patchwork a blocchi di colore, con apertura sulla schiena, in rete trasparente, a maniche lunghe, per ginnastica, danza, pattinaggio artistico
Prezzo 12,10 €

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Body da ginnastica lucido per bambina, body in rete, manica lunga, buco della serratura, retro, tuta da pattinaggio su ghiaccio a contrasto metallico
Prezzo 11,70 €

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Tuta intera da pattinaggio artistico per bambine, da ginnastica ritmica acrobatica, in rete patchwork, body da danza
Prezzo 12,90 €

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Tuta sportiva da uomo a contrasto di colore senza maniche con cerniera per nuoto, surf, ciclismo, canottaggio, allenamento
Prezzo 15,80 €

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Body da competizione da ragazza senza maniche con strass lucidi a contrasto colore per ginnastica ritmica
Prezzo 14,80 €

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Body da ginnastica ritmica per bambini senza maniche con strass lucenti body a contrasto di colore
Prezzo 15,20 €

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Body da balletto a maniche lunghe per bambina, unitard da ginnastica, tuta intera, abbigliamento da danza per esibizioni
Prezzo 9,90 €

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Kids Ballet Jazz Dancewear Splice Body Ginnastica ritmica Stage Wear Performance Costume Ragazze Pattinaggio di figura Unitard
Prezzo 14,20 €

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Body da ginnastica intero da bambina a maniche lunghe con strass lucidi e cava sul retro
Prezzo 11,90 €

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Body da danza patchwork per bambine e ragazze, costume da pattinaggio artistico, body con strass lucidi, body in rete trasparente
Prezzo 11,30 €

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Abbigliamento intero a maniche lunghe con colletto tondo Body tuta per bambini Abbigliamento sportivo da pattinaggio per ragazze
Prezzo 12,20 €

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Tuta intera da ginnastica per bambine, con una spalla e maniche lunghe, per danza classica, costume da pattinaggio artistico
Prezzo 11,90 €

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Body per ginnastica da ballo a maniche lunghe per ragazze per bambini, body unitario a figura intera, costumi da ballo
Prezzo 10,10 €

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Tuta da pattinaggio di figura unitard da ginnastica a maniche lunghe con strass lucidi da ragazza
Prezzo 12,20 €

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Costume da bambina per pattinaggio di figura Unitard con strass lucidi, tuta a maniche lunghe, ginnastica, spettacolo di danza
Prezzo 12,50 €

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Body da ginnastica per bambine, canotta da balletto, senza maniche, in rete con diamanti, body da allenamento, abbigliamento da pattinaggio artistico
Prezzo 11,30 €

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Vestito da pattinaggio artistico su ghiaccio con strass da donna, body da ginnastica, costume da competizione a maniche lunghe
Prezzo 15,40 €

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Body da pattinaggio di figura per bambina, abito senza maniche in rete trasparente con strass lucidi per ginnastica di danza lirica
Prezzo 10,90 €

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Abito da pattinaggio di figura per ragazze, senza maniche, con strass glitterati, body per balletto, costume da competizione, completo da ginnastica
Prezzo 15,20 €

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Tuta da pattinaggio artistico per ragazze, tuta da ballo jazz con schiena scoperta, per allenamento sportivo e yoga
Prezzo 13,90 €

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Body da ballo con strass lucenti per ragazze body intero leotard con patchwork in rete trasparente collo alto maniche lunghe
Prezzo 16,90 €

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Vestito da pattinaggio su ghiaccio per ragazze, costume da ginnastica, con strass lucidi, per danza classica
Prezzo 15,30 €

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Body da pattinaggio artistico per ragazze, senza maniche, con frange e strass luccicanti
Prezzo 9,40 €

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Body Modellante Europeo e Americano Taglie Forti: Supporto per il petto, Senza cavallo, Ganci a quattro file, Forte compressione per snellire
Prezzo 23,90 €

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Tuta da danza per bambine, con strass scintillanti, manica lunga, apertura sulla schiena, body per pattinaggio artistico e ginnastica
Prezzo 11,20 €

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Intimo modellante – Body modellanti e guaine
Prezzo 32 €
  • Taglie comode
Vestito da pattinaggio artistico per ginnastica da danza, senza maniche, con patchwork in rete trasparente, con strass scintillanti, per bambine
Prezzo 10,30 €

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Tuta intera da performance di danza per ragazze, body a maniche lunghe con collo alto, patchwork in rete, schiena a goccia
Prezzo 13,70 €

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Intimo modellante – Body modellanti e guaine
Prezzo 31 €
  • Taglie comode
Body da balletto per bambina, costume da danza contemporanea, abbigliamento da ballo, moderno, jazz, latino, lirico
Prezzo 11,90 €

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Body per ragazze Ginnastica Bambini Manica lunga Cerniera posteriore Biketard Unitard Tuta con pantaloncini
Prezzo 10,40 €

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Vestito da danza lirica da donna, costume da balletto contemporaneo monospalla, body con orlo asimmetrico
Prezzo 16,40 €

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Tuta intera con maniche a rete per ragazze, per ginnastica, balletto, danza moderna, uniforme, pattinaggio su ghiaccio, competizione
Prezzo 11,40 €

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Costume da pattinaggio di figura da donna, manica lunga, strass lucido, maglia trasparente, danza lirica, balletto, ginnastica, body
Prezzo 19,30 €

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Tuta intera a maniche lunghe per bambine, per lezioni di danza, da sala, per ginnastica
Prezzo 9,50 €

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Bambine Abito da Ballo Pattinaggio Artistico Danza Body da Balletto Abbigliamento da Danza Collo Alto Manica Lunga Color Block Rete Trasparente Strass Abito
Prezzo 16,80 €

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Body da ballo per bambina, elegante, intero, da pattinaggio, a maniche lunghe, con colletto tondo, decorazioni con strass lucidi
Prezzo 14,20 €

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Intimo modellante – Body modellanti e guaine
Prezzo 23,20 €
  • Taglie comode
Body da ballo da ragazza con strass, collo alto, senza maniche, rete trasparente, gonna con frange, cerniera invisibile sul retro
Prezzo 17,40 €

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Intimo modellante – Body modellanti e guaine
Prezzo 28 €
  • Taglie comode
Vestito da ballo contemporaneo per bambine e ragazze, con rivestimento in rete, body lirico, costume senza maniche
Prezzo 12,30 €

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Vestito da body per ginnastica da ballo per bambina a maniche lunghe con paillettes ritagliato sul retro
Prezzo 13,10 €

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Reggiseni – Reggiseni
Prezzo 15,20 €
Abito da pattinaggio di figura con strass lucido da donna, balletto, ginnastica ritmica, costume da ballo lirico, abito a maniche lunghe in maglia trasparente
Prezzo 17,40 €

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Body da bambina per bambina a maniche lunghe con strass lucidi, pattinaggio di figura, danza, ginnastica, body, competizione, abbigliamento da ballo
Prezzo 14,80 €

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Body da performance per ragazze - Design con strass scintillanti con patchwork in rete trasparente e cerniera posteriore, con gonna a nappe
Prezzo 16,90 €

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Vestito da danza lirica per bambine e ragazze, body da ginnastica con gonna, in rete trasparente, per pattinaggio artistico, danza moderna e contemporanea
Prezzo 12,60 €

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Vestito da balletto per bambine, manica lunga, con schiena scoperta, abito da pattinaggio sul ghiaccio, tuta da balletto, body in jersey, abbigliamento da danza
Prezzo 9,40 €

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Bodyshaper da donna senza cuciture Body con apertura sul cavallo Shapewear Tuta intima modellante dimagrante dopo il parto per il controllo della pancia
Prezzo 5,30 €

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  • Flarixa
Vestito da balletto per pattinaggio artistico per bambine e ragazze, body decorato con strass per spettacoli atletici e danza
Prezzo 14,60 €

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Abito da danza lirica da ragazza collo alto maniche lunghe schiena scoperta spacco laterale rete trasparente body arricciato
Prezzo 15,30 €

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Body senza cuciture di grandi dimensioni Slip modellanti per il corpo Intimo dimagrante per la pancia da donna Comodo corsetto modellante per pancia e fianchi
Prezzo 5,90 €

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Prezzo 11,60 €

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Body da balletto per bambina, costume da danza contemporanea, abbigliamento da ballo, moderno, jazz, latino, lirico
Prezzo 12,30 €

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Abito da ballo per ragazza da donna, abito da ballo moderno lirico, costume da ballo di pattinaggio di figura a maniche lunghe
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Abito da pattinaggio di figura da donna Costume da performance di danza lirica Abito da tutu da ginnastica per balletto con strass glitter a maniche lunghe
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Costume da ginnastica per pattinaggio di figura, stile patchwork senza maniche, con schiena cava, per bambina
Prezzo 12,40 €

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Abiti da spettacolo di danza per pattinaggio di figura per ragazze, strass, patchwork a rete, maniche lunghe, abito con collo a lupetto
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Il canottaggio, un allenamento completo per il corpo

Il canottaggio, un allenamento completo per il corpo

Il canottaggio è uno sport che richiede un grande impegno fisico e mentale, ma che offre in cambio molti benefici per il nostro corpo.

Allenamento aerobico

Il canottaggio è un allenamento aerobico completo, che coinvolge tutti i muscoli del corpo, soprattutto quelli delle gambe, dei braccia e del core. Grazie a questo sport si aumenta la resistenza cardiovascolare, migliorando la capacità polmonare e il flusso sanguigno.

Tonificazione muscolare

Grazie alla costante attività e all'uso di tutti i muscoli del corpo, il canottaggio aiuta a tonificare le braccia, le spalle, il petto, il dorso, l'addome e le gambe.

  • Le braccia si allenano nella fase di trazione delle braccia e nella fase di recupero.

  • Le spalle si sviluppano grazie alla costante trazione.

  • Il petto si rafforza grazie alla trazione delle braccia, ma anche grazie al coinvolgimento del torace in fase di respirazione.

  • Il dorso si rafforza grazie alla trazione, ma anche per il costante lavoro di equilibrio necessario durante la pratica del canottaggio.

  • L'addome si tonifica grazie al costante lavoro di stabilizzazione del busto, fondamentale per mantenere il corretto assetto durante l'allenamento e la gara.

  • Le gambe si rafforzano grazie allo sforzo costante e alla spinta delle gambe sulle pedane.

Allenamento di gruppo

Il canottaggio è anche uno sport di gruppo, in cui gli atleti devono lavorare insieme per raggiungere l'obiettivo comune. Questo aspetto favorisce lo sviluppo della cooperazione, della comunicazione e del senso di appartenenza al gruppo, competenze fondamentali per la vita quotidiana e professionale.

Riduzione dello stress

L'attività fisica è un ottimo antidoto allo stress e il canottaggio non fa eccezione. La pratica costante di questo sport aiuta a rilassarsi, a scaricare le tensioni e a migliorare il proprio umore, grazie alla produzione di endorfine, gli ormoni del benessere.

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