30-dagers stolyoga-guidebok Voksne Seniorer Nybegynnere Styrke Fleksibilitet Balansetrening Sitte på stol Vektap Utfordringsbok

Forbedre din fleksibilitet og balanse med over 50 illustrerte stolyogastillinger, skreddersydd for alle ferdighetsnivåer, i Weight Loss Yoga Chair Guide Book. Skulpter kroppen din og forbrenn fett effektivt gjennom strukturerte øvelser som målretter kjerne, bryst, rygg, skuldre, ben og arm, og fremmer muskeljustering og vekttap. Legg ut på en transformerende 30-dagers Stole-Treningsutfordring med denne omfattende veiledningen, og start reisen din mot forbedret helse og vitalitet. Oppdag kraften i stolyoga for å forme fysikken din og øke det generelle velværet med lettfattelige oppvarmingsrutiner og pusteteknikker. Opplev bekvemmeligheten av bærbar design, som lar deg praktisere stolyoga når som helst, hvor som helst, noe som gjør den til en ideell følgesvenn for de som søker en sunnere livsstil.

Beskrivelse: Oppdag den transformerende kraften i stolyoga med Weight Loss Yoga Chair Guide Book. Denne omfattende guiden inneholder grunnleggende holdningsteknikker, oppvarmingsøvelser, pusteteknikker og en rekke tøyningsøvelser skreddersydd til individuelle ferdighetsnivåer og vekttapsmål.. Med over 50 illustrerte stol-yogastillinger fungerer denne boken som en mal for å utfordre og inspirere leserne til å forme kroppen sin, tone muskler og forbrenne fett gjennom den foryngende praksisen med yoga.. Bli med på en 30-dagers stolyoga-treningsutfordring som kickstarter vekttapsreisen din og setter deg på veien mot bedre helse.. Strukturerte øvelser retter seg mot viktige muskelgrupper inkludert kjerne, bryst, rygg, skuldre, ben og arm i et morsomt og lettfattelig format.. Kompakt og bærbar, denne guiden er perfekt for de som søker forbedret balanse, fleksibilitet, en slankere midje og en ny start mot en sunnere livsstil.. La vekttapsyogastolen være din ultimate følgesvenn i å gjenvinne din uavhengighet og vitalitet.

Gjenstandsnavn: Stolyoga-guide Materiale: Papir Hensikt: Daglig bruk hjemme Funksjoner: Bærbar størrelse, Vekttapsfunksjon, Bærbar Størrelsesdetaljer: L: 21 cm, B: 14 cm(Ca.)

Notater: På grunn av lys- og skjerminnstillingsforskjellen, kan varens farge være litt forskjellig fra bildene. Vennligst tillat liten dimensjonsforskjell på grunn av ulik manuell måling.

Pakken inkluderer: 1 x Stolyoga-guide