زوج واحد من أشرطة الكاحل ذات الدمبل الثقيل، حزام تدريب الظنبوب لتمديد الساق، تدريب القوة للجزء السفلي من الجسم، تمارين المؤخرة

مادي: بلاستيك موقع التدريب : أرجل اسم القسم : للجنسين معدات اللياقة البدنية المطبقة : أجهزة تدريب القوة نوع الرياضة : تدريب القوة سمات: 1. تقوية عضلات الساق - يتم استخدام آلة رفع الساق لدينا لتقوية عضلة الظنبوب. كما أنه يمكن أن يساعد في تمرين الأوتار والأربطة المحيطة بالكاحل مع تمديد وزيادة نطاق حركة الكاحلين في نفس الوقت. 2. صالة الألعاب الرياضية المنزلية - سهلة الحمل، مما يسمح لك بممارسة الرياضة في أي وقت وفي أي مكان، مما يساعدك على التعافي بشكل أسرع وجعل التدريبات الخاصة بك أكثر كفاءة. فقط أضف الدمبل إلى حزام الكاحل، ويمكنك استخدامه في المنزل، أو اصطحابه إلى صالة الألعاب الرياضية، أو المكتب، أو الاحتفاظ به في حقيبة للسفر بسهولة. 3. رياضات متعددة - أحزمة كاحل قابلة للتعديل لأوزان الدمبل لتمديد الساق، ورفع الركبتين، وتمارين ثني أوتار الركبة، ورفع الأثقال، وركلات الحمار، وتدريب قوة/قوة مفصل الورك، وما إلى ذلك.. تشكيل الجسم والحفاظ عليه في شكل مثالي. يبدو أن هذه هي أفضل طريقة لتمرين الساقين أثناء