Přestaňte si všechno brát osobně od Daniela Chidiaca (anglicky, brožovaná)

PŘESTAŇTE NECHAT VŠE VÁS OVLIVŇOVAT je transformační průvodce pro každého, kdo příliš přemýšlí o každé interakci, uvízne v emocionálním chaosu a zjistí, že je uvězněn v cyklech sebesabotáže.. S syrovou upřímností a praktickou moudrostí Daniel Chidiac odhaluje, proč malé věci zničí celý váš den, a nabízí osvědčené strategie, jak se konečně osvobodit.

Tato kniha vás naučí jak:

Přestaňte dovolovat maličkostem, aby vám zkazily celý den.

Přestaňte se sabotovat.

Stanovte si zdravé hranice bez pocitu viny.

Rozpoznejte rozdíl mezi skutečnou vinou a manipulací.

Přerušte koloběh přemýšlení dříve, než se vymkne kontrole.

Přestaňte si všechno tak brát osobně a osvoboďte se od emocionální reaktivity.

Identifikujte toxické vzorce ve vztazích a odejděte bez lítosti.

Mějte větší kontrolu a ciťte se každý den lépe.

Změňte své myšlení z oběti na sebezmocnění.

Naučte se umění emocionálního odpoutání-jak být netečný bez toho, abyste se stali chladnými.

Postupujte neomluvitelně vpřed, bez pocitu potřeby vysvětlovat svůj růst.

Ať už jste vyčerpaní z přílišného přemýšlení o všem, unavení z pohlcování energie všech ostatních nebo prostě připraveni přestat dovolovat chaosu života diktovat, jak se cítíte, tato kniha nabízí transformační nástroje k tomu, abyste konečně získali zpět svou sílu, ochránili svůj klid a žili podle svých vlastních podmínek.

Vaše cesta k vnitřní síle a svobodě začíná zde.

o autorovi

Daniel Chidiac začal psát v roce 2013, poháněn hlubokou touhou vyjádřit své myšlenky a emoce.. Jeho debutová svépomocná kniha, Kdo říká, že nemůžeš? You Do, se stalo bestsellerem v osmi zemích a později bylo znovu vydáno nakladatelstvím Penguin Random House.. Od té doby byly jeho práce přeloženy do 18 jazyků a rezonují s miliony lidí po celém světě. Daniel rozšířil svůj tvůrčí projev prostřednictvím fikce s dílem The Modern Break-Up, současnou romancí, která se stala virálním senzací a zasáhla čtenáře svou syrovou upřímností a emocionální hloubkou.. Je také autorem knihy Myšlenky a pocity: Svazek 1 a v současné době se připravuje vydat svou velmi očekávanou novou knihu Stop Letting Everything Affect You. S více než 2 miliony sledujících na svých platformách sociálních médií Daniel pokračuje v inspirování a spojování s globálním publikem prostřednictvím svých slov a vyprávění.