Beschreibung:
Je mehr Atemübungen richtig durchgeführt werden, desto effizienter liefert die Lunge Sauerstoff an den gesamten Körper, stärkt nicht nur die Atemwege, sondern beugt auch Lungenerkrankungen vor.
Einfach zu verwenden. Ihr Ziel ist es, tief durchzuatmen und die farbigen Kugeln in jeder Säule schwimmen zu lassen, grün bedeutet, dass Sie 600 ml / ml einatmen, rot bedeutet 900 ml / ml, gelb bedeutet 1200 ml / ml, Sie können den maximalen Inhalationsaufwand messen und aufzeichnen.
Es hilft auch, Stress und Angst zu bekämpfen. Wenn Sie tief durchatmen, wird es auch Ihren Geist klären und den Stress und die Angst loswerden, die durch die tägliche Arbeit und Aktivitäten verursacht werden. Sie können den Tag leicht aktiv und positiv verbringen.
Leicht zu tragen und zu reinigen, einfach in eine Tasche zu stecken und es mit Ihnen zu tragen. Sie können es zu Hause anwenden. Eine einfache Übung kann Ihre Lunge gesund halten
Spezifikation:
Name: Atemtrainer
Material: PVC
Stil: drei Bälle
Für dich: Ca. 13,7 x 6,5 x 16,3 cm / 5,4 x 2,6 x 6,4 Zoll
Paket beinhaltet:
1 * Atemübung
Hinweis:
Setzen Sie den Atemschlauch in den Lufteinlass ein. Stellen Sie sicher, dass es fest verbunden ist. Verbinden Sie dann das Mundstück mit dem anderen Ende des Atemschlauchs. Als nächstes stecken Sie das Mundstück in den Mund. Verschließen Sie Ihre Lippen fest am Mundstück. Langsam atmen (tief einatmen) während Ihre Lippen noch fest um das Mundstück herum versiegelt sind. Halten Sie den Atem für 3 Sekunden an, bevor Sie das Mundstück entfernen. Dann langsam ausatmen. Atmen Sie durch und starten Sie den Zyklus erneut. Ihr Ziel ist es, den Ball so hoch wie möglich zu blasen. Erstens können Sie den Ball möglicherweise in kurzer Entfernung anheben. Aber wenn du weiter übst, wirst du in der Lage sein, mehr Luft zu atmen.
