Ganzkörper-Trainingsanleitung 2 Stück Hantel-Übungsplan Poster, Krafttraining Wandkunst Kunst, Fitness für Heim-Fitnessstudio Dekoration

Artikelname: Trainingsposter Material: Papier Stil: Modern und schlicht Verfahren: Drucken Merkmale: Training, Ganzkörper, Kraftübung Größenangaben: L: 25.4cm, B: 20,3 cm(Ca.)

Jede Übung ist deutlich mit der Anzahl der Trainingssätze und Standardwiederholungen gekennzeichnet und wird mit standardmäßigen realen Demonstrationsbildern begleitet.. Professionelle Trainingstipps finden Sie am Ende. Sie müssen nicht selbst nach Trainingsplänen suchen. Sie können Kraft auf standardisierte Weise ausüben, auch wenn Sie keine Grundkenntnisse haben, und Bewegungsverformungen und Verletzungen vermeiden.

Beschreibung: Werten Sie Ihre Heimsportroutine mit diesem umfassenden Hanteltrainingsposter auf, das Sie mühelos durch Workouts auf professionellem Niveau führt.. Jede Übung enthält klare, realitätsnahe Demonstrationsbilder, gepaart mit spezifischen Trainingsgruppenanzahlen und Standardwiederholungen, um eine perfekte Ausführung zu gewährleisten.. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Athlet sind, dieses Poster hilft Ihnen, Verletzungen vorzubeugen und die Ergebnisse zu maximieren, indem es ein gezieltes Training für Schultern, Brust, Rücken, Arme, Hüften, Beine und Rumpf bietet. Dieser vielseitige Leitfaden enthält zwei unterschiedliche Satz von Diagrammen – einen für das Krafttraining zur Körperformung bei Männern und einen anderen für das Straffen und Tonisieren bei Frauen – was ihn zu einem idealen Werkzeug für Muskelaufbau und Körperformung macht.. Sie benötigen keine teure Fitnessausrüstung; Diese Übungen sind dafür konzipiert, nur mit einem Paar Kurzhanteln und einer einfachen Bank oder einem Stuhl ausgeführt zu werden.. Seine kompakte Größe macht es perfekt für jeden Raum, von Wohnzimmern bis zu Heimbüros.. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele effizient und kostengünstig mit diesem intuitiven, wandmontierbaren Trainings-Essential.

Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen.

Paket beinhaltet: 2 x Trainingsposter