Przewodnik po treningu całego ciała, 2 szt. Plakat z tabelą hantli, Sztuka ścienna do treningu siłowego, Fitness do dekoracji domowej siłowni

Nazwa przedmiotu: Plakat treningowy Materiał: Papier Styl: Nowoczesny i prosty Proces: Druk funkcje: Trening, Całe Ciało, Ćwiczenie Siłowe Szczegóły rozmiaru: L: 25,4 cm, szer: 20,3 cm(Około.)

Każde ćwiczenie jest wyraźnie oznaczone liczbą serii treningowych i standardową liczbą powtórzeń, a dołączone są do niego standardowe zdjęcia demonstracyjne z życia wzięte.. Profesjonalne wskazówki dotyczące treningu znajdują się na dole. Nie musisz sam szukać planów treningowych. Możesz wywierać siłę w znormalizowany sposób, nawet jeśli nie masz podstawowej wiedzy, i unikać odkształceń ruchowych oraz urazów.

Opis: Ulepsz swoją domową rutynę fitness dzięki temu wszechstronnemu plakatowi z ćwiczeniami z hantlami, zaprojektowanemu, aby łatwo przeprowadzić Cię przez treningi na poziomie profesjonalnym.. Każde ćwiczenie zawiera wyraźne, realistyczne zdjęcia demonstracyjne wraz ze wskazaniem konkretnych grup mięśniowych i standardową liczbą powtórzeń, aby zapewnić idealną formę.. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, ten plakat pomaga uniknąć kontuzji i zmaksymalizować wyniki, zapewniając ukierunkowany trening na ramiona, klatkę piersiową, plecy, ramiona, biodra, nogi i mięśnie rdzenia. Ten wszechstronny przewodnik zawiera dwa odrębne zestawy diagramów – jeden do kształtowania siły u mężczyzn i drugi do ujędrniania i tonowania u kobiet, co czyni go idealnym narzędziem do budowania masy mięśniowej i rzeźbienia sylwetki.. Nie potrzebujesz drogiego sprzętu do ćwiczeń; Te ćwiczenia są zaprojektowane do wykonywania wyłącznie przy użyciu pary hantli oraz prostej ławki lub krzesła. Jego kompaktowy rozmiar sprawia, że jest idealny do każdej przestrzeni, od salonów po domowe biura.. Osiągnij swoje cele fitness wydajnie i ekonomicznie dzięki temu intuicyjnemu, montowanemu na ścianie niezbędnikowi treningowemu.

Uwagi: Ze względu na różnicę w ustawieniu światła i ekranu, kolor elementu może się nieznacznie różnić od koloru na zdjęciach. Proszę pozwolić na niewielką różnicę wymiarów ze względu na różne pomiary ręczne.

Paczka zawiera: 2 x Plakaty Treningowe