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✅Para músculos rígidos causados pelo trabalho de escritório, ou para um corpo que se cansa facilmente devido à falta de exercício, use este rolo após o treino muscular ou esportes para liberar a fáscia e alcançar um corpo mais saudável. ✅ [Eficaz para aquecimento e arrefecimento] Usar um rolo de espuma antes de praticar desporto ou treinar com outros equipamentos de treino muscular, como um rolo abdominal, pode ajudar a melhorar o seu desempenho. ✅ [O que é Liberação Miofascial?] A fáscia não cobre apenas os músculos, mas também cada órgão interno, e está espalhada por todo o corpo. Mesmo uma pequena torção nesta fáscia pode levar a uma postura inadequada e a uma perda da linha corporal.. Manter a mesma postura por um período prolongado, colocar estresse em apenas uma parte do corpo ou não mover os músculos pode fazer com que a fáscia adira e perca sua elasticidade.. A liberação miofascial funciona devolvendo esta fáscia torcida e aderida ao seu estado original, levando ao seu estado original. ✅ [Efeito de Liberação Fascial] O efeito de acupressão alivia a fadiga e melhora a mobilidade. Use nas áreas que deseja soltar, como pescoço, costas, quadris, ombros e solas dos pés. ✅ [Leve e portátil] Seu tamanho compacto o torna adequado para uso em casa, no escritório, na academia, em aulas de ioga e muito mais. Use-o nas áreas do seu corpo que o preocupam, como cintura, abdómen, costas, omoplatas, panturrilhas e coxas. Detalhes do produto: Nome do Produto: Peso do Rolo de Espuma de Yoga: 589g Tamanho (cm): 33 x 13 Material: EVA + PVC Nossos rolos de espuma são feitos de material EVA durável e resiliente, então eles não deformarão mesmo quando você colocar seu peso sobre eles. Eles também apresentam duas superfícies diferentes: uma superfície convexa que dá a sensação de pressionar pontos de acupressão com os dedos, e uma superfície côncava que estimula suavemente como a palma da sua mão, permitindo que você estimule totalmente as áreas que deseja. Podem ser lavados com água para uso higiénico fácil. Sua construção leve os torna perfeitos para uso em casa, na academia, em estúdios de ioga, clubes de fitness e muito mais.