Diário de Fitness e Perda de Peso Meta de 12 Semanas Para Homens e Mulheres Com Hábitos Diários, Medidas Corporais, Dieta e Planejador de Treino

Diário de Perda de Fitness Meta de 12 Semanas Para Homens Mulheres Com Hábitos Diários, Medidas Corporais, Planejador de Dieta e Treino Recursos: Fitness de 12 Semanas e Caderno Este diário espiralado apresenta para rastrear sistematicamente sua jornada de fitness de 12 semanas, incluindo pesagens semanais, medidas corporais e marcos de progresso. Sistema de Acompanhamento de Fitness Inclui seções dedicadas para definição de metas (Meu Quadro de Sonhos), rastreamento de hábitos diários, registros de medição com dicas e um sistema para manter a motivação ao longo de sua transformação. Ferramentas de Visualização de Progresso Apresenta uma contagem regressiva de 12 semanas, gráficos de comparação de medidas e planejamento de conquistas para ajudar a visualizar e celebrar seu progresso fitness Especificações: Material Principal:cor do papel: como o tamanho mostrado:como mostrado Pacote inclui:1 unidade Diário (Azul) Notas: Medição manual, por favor, permita pequenas variações de tamanho.. A cor pode existir uma ligeira diferença devido a diferentes ecrãs.

Rótulo: sim

Material: papel