Sebepečující deník A5 Denní plánovač reflexí Duševní zdraví Osobní rozvoj Záznam nálad Meditace Sledování zdraví

Silný, hladký papír: Užijte si luxusní zážitek ze psaní s naším samoobslužným deníkovým papírem. Kvalitní silný papír zajišťuje, že nedochází k úniku inkoustu ani k odlupování, a poskytuje hladký povrch pro vaše myšlenky a plány. Komplexní nástroje pro sebeobsluhu: Posilněte se řadou zdrojů péče o sebe v tomto diáři. Tento časopis je navržen tak, aby vás dlouhodobě vedl ke šťastnějšímu a zdravějšímu způsobu myšlení, od nástrojů pro sledování zdraví až po otevřené otázky a tipy. Řízený deník duševního zdraví: Upřednostněte svou pohodu s naším deníkem péče o sebe, který slouží jako strukturovaný deník duševního zdraví. Rozvíjejte zdravé rutiny a zaměřte se na postupy péče o sebe, abyste zvýšili svou celkovou pohodu a odolnost. Každodenní reflexe a vděčnost: Podporujte pozitivitu a všímavost prostřednictvím každodenních úvah. Začněte každé ráno vděčností a afirmacemi a zakončete den zodpovězením otázek, které vás nutí k zamyšlení, abyste podpořili sebeuvědomění a osobní růst. Všestranné scénáře použití: Ať už jste v práci, ve škole nebo doma, tento deník pro péči o sebe vytváří klidné a organizované prostředí. Zůstaňte soustředění a vyrovnaní po celý den a využijte tento plánovač, který vám přinese klid a jasnost do vašich každodenních rutin.

Popis: Představujeme časopis Self-Care Journal, který musíte mít pro budování šťastnějšího a zdravějšího myšlení. Díky silnému hladkému papíru, který zabraňuje úniku inkoustu, je tento notebook ideální pro plánování vašeho rozvrhu bez jakýchkoli starostí. Tento deník, nabitý tipy, otevřenými otázkami, nástroji pro sledování zdraví a různými nástroji, vám pomůže identifikovat změny, které zlepší vaši pohodu. Tento řízený deník duševního zdraví upřednostňuje péči o sebe a pomoc při rozvoji zdravých rutin. Začněte každý den s vděčností a afirmacemi, abyste podpořili pozitivitu. Přemýšlejte o svém dni pomocí měnících se každodenních otázek, abyste si každou noc vybudovali sebeuvědomění. Tento deník je ideální pro práci, studium nebo doma a vytváří klidnou a organizovanou atmosféru, ať jste kdekoli. Upřednostněte své zdraví a pohodu s deníkem péče o sebe ještě dnes.

Název položky: Self-Care Journal Materiál: Papír Funkce: Hladký papír, deník duševního zdraví, univerzální Podrobnosti o velikosti: L: 21 cm, š: 14 cm(Cca.)

Poznámky: Vzhledem k rozdílu v nastavení světla a obrazovky se barva položky může mírně lišit od obrázků. Povolte mírný rozdíl v rozměrech kvůli různému ručnímu měření.

Balíček obsahuje: 1 x Samoobslužný deník