პროგრესის ყოვლისმომცველი მონიტორინგი: დაგეგმვაში წარმოდგენილია სამი სპეციალური პროგრესის შემოწმების გვერდი 90-დღიანი პერიოდის დასაწყისში, შუაში და ბოლოს.. ეს სექციები მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს შეადარონ შედეგები დროთა განმავლობაში, დაისახონ გაზომვადი ფიტნესისა და დიეტის მიზნები და აღნიშნონ მიღწევები.. ეს სტრუქტურირებული მიდგომა უზრუნველყოფს მუდმივ მოტივაციას და ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის რეალური, ხელშესახები გაუმჯობესებების მკაფიო თვალყურის დევნებას.
ყოველდღიური ძილის წინ რეფლექსია და ჩვევების ფორმირება: ყოველ დღეს მოიცავს ძილის წინ რეფლექსიის გვერდს, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს მომხმარებლებს ეფექტურად დაგეგმონ მომდევნო დღე.. ჩვევების თვალთვალის, მადლიერების დღიურებისა და ძილის წინ რჩევების ინტეგრირებით, ეს დამგეგმავი ხელს უწყობს თანმიმდევრული რუტინების განვითარებას.. ეს ფუნქცია ხელს უწყობს გონებამახვილობას და მდგრად მოტივაციას ფიტნეს მოგზაურობის განმავლობაში.
ყოვლისმომცველი კვებისა და ვარჯიშის დღიური: დამგეგმავი აერთიანებს კვების დაგეგმვას, კალორიებისა და მაკრონუტრიენტების თვალყურის დევნებას და ვარჯიშის ჩანაწერებს ერთ მოსახერხებელ 90-დღიან ჟურნალში.. მომხმარებლებს შეუძლიათ მარტივად დაარეგისტრირონ ყოველი კვება და ვარჯიშის სესია, რაც ამარტივებს კვების მართვას და ფიტნესის თვალყურის დევნას.. ეს ყოვლისმომცველი ჩანაწერების წარმოება ხელს უწყობს ანგარიშვალდებულებას და ინფორმირებული გადაწყვეტილებების მიღებას.
მაღალი ხარისხის, მოსახერხებელი დიზაინი: დამზადებული აბრეშუმისებრი შეხების მქონე ყდით და სპირალური საკინძით, პლანერი იშლება ბრტყლად, რაც აადვილებს მის გამოყენებას სხვადასხვა გარემოში, როგორიცაა სპორტდარბაზები ან სამზარეულოები.. მისი კომპაქტური ზომა (11.22 x 8.46 ინჩი) ხდის მას პორტატულს დეტალური ჩანაწერებისთვის ადგილის დათმობის გარეშე. პრაქტიკული განლაგება აერთიანებს ყოველდღიური კვების დღიურს, ვარჯიშის ტრეკერს, ჩვევების მონიტორს და მადლიერების დღიურს ერთ ელეგანტურ პაკეტში.
ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის თვალყურის დევნება ფიტნესის მიღმა: ეს დამგეგმავი სცილდება დიეტასა და ვარჯიშს და მოიცავს განყოფილებებს წყლის მიღების, ძილის ხარისხის, ენერგიის დონის, სტრესის, შიმშილის სიგნალებისა და ყოველდღიურად გადადგმული ნაბიჯების ჩასაწერად.. ამ ცხოვრების წესის ფაქტორების დაფიქსირებით, მომხმარებლები იღებენ ყოვლისმომცველ გაგებას იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ჩვევები საერთო პროგრესზე.. ის ემსახურება როგორც ეფექტურ ჯანმრთელობის დღიურს ან წონის დაკლების ტრეკერს ყოვლისმომცველი კეთილდღეობის მართვისთვის.
აღწერა:
Challenge accepted ფიტნეს პლანერი თქვენი ულტიმატური 90-დღიანი კომპანიონია დიეტასა და ფიტნესში რეალური შედეგების მისაღწევად. სამი პროგრესის შემოწმებით დასაწყისში, შუაში და ბოლოს, ის გეხმარებათ დასახოთ გაზომვადი მიზნები და იზეიმოთ გამარჯვებები..
ყოველდღიური ძილის წინ რეფლექსიის გვერდი ხელს უწყობს წინასწარ დაგეგმვას, ჩვევების ჩამოყალიბებას და მადლიერების დღიურის წარმოებას მოტივაციის მაღალ დონეზე შესანარჩუნებლად.. ადვილად აკონტროლეთ კვება, კალორიები, მაკრონუტრიენტები და ვარჯიშები ყველაფერი ერთ ადგილას, კვებისა და ვარჯიშის ყოვლისმომცველი ჟურნალებით..
დამზადებულია სპირალური საკინძით ბრტყლად გამოსაყენებლად და აბრეშუმისებრი შეხების საფარით, მისი კომპაქტური 11.22" x 8.46" ზომა იდეალურია სპორტდარბაზებისთვის ან სამზარეულოებისთვის.. დიეტისა და ვარჯიშის გარდა, აკონტროლეთ წყლის მიღება, ძილის ხარისხი, ენერგია, სტრესი, შიმშილის დონე.
საქონლის სახელი: ფიტნეს დამგეგმავი
მასალა: ქაღალდი
მახასიათებლები: მომხმარებლისთვის მოსახერხებელი დიზაინი, პროგრესის ყოვლისმომცველი მონიტორინგი,
ზომის დეტალები:
ლ: 28,5 სმ, ვ: 21,5 სმ(დაახლ.)
შენიშვნები:
სინათლისა და ეკრანის პარამეტრების განსხვავების გამო, ნივთის ფერი შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს სურათებისგან.
გთხოვთ, დაუშვათ განზომილების მცირე განსხვავება სხვადასხვა ხელით გაზომვის გამო.
პაკეტში შედის:
1 x გამოწვევა მიღებულია ფიტნეს პლანერი
თანხის დაბრუნება არმიწოდებისას
