Sada Průvodce Jógou na Židli pro Seniory - 4dílná Instrukční Stěna pro Sedící Strečinková Cvičení

Sada Průvodce Jógou na Židli pro Seniory - 4dílná Instrukční Stěna pro Sedící Strečinková Cvičení

[Sada Chair Yogy] Tato sada obsahuje dva ilustrované průvodce chair yogou. Každý plakát o velikosti 8" a 10" obsahuje zřetelné, velké obrázky a stručné pokyny krok za krokem, což usnadňuje sledování a správné a bezpečné provedení každého pohybu.. Tato sada, navržená speciálně pro seniory a začátečníky, vám umožní snadno si užít uklidňující jógová cvičení v sedě.. [Jasné podrobné pokyny] Tato sada cvičení obsahuje čtyři jedinečné plakáty pokrývající jógou v sedě, jemný silový trénink, strečink pro flexibilitu a cvičení na mobilitu.. Tyto cviky jsou navrženy ke zlepšení flexibility, krevního oběhu a budování síly, což vám pomůže zůstat aktivní a zdraví po celý den.. [Materiál] Tyto plakáty jsou vyrobeny z vysoce kvalitního potahovaného papíru a snadno se čistí. Ideální pro dlouhodobé použití, lze je připevnit na stěny, zrcadla nebo jiné hladké povrchy bez poškození – nejsou potřeba žádné další nástroje. [Pohodlný design pro sezení] Naše cvičební sada je navržena speciálně pro cvičení v sedě, což ji činí ideální pro seniory, osoby s omezenou pohyblivostí a pracující. Žádná podložka na jógu není potřeba – stačí pevná židle! Je také vynikající pro rehabilitaci po úrazech.. Rychlé denní cvičení trvající 15–20 minut pomáhá při svalové ztuhlosti a dodává energii – není potřeba žádné vybavení do posilovny.. [Ideální pro domácí použití nebo jako dárek] Tato sada je ideální pro každodenní domácí cvičení a lehké aktivity a je promyšleným dárkem, který povzbuzuje lidi k pohodlnému cvičení a užívání si dne.. Je to perfektní dárek pro rodiče, prarodiče, přátele nebo kohokoli, kdo začíná svou fitness cestu – praktický a pozitivní způsob, jak ukázat zájem o jejich zdraví.. čtyři samolepky Materiál: Papír

Označení: Ano