ფიტნეს წონის დაკლების ჟურნალი 12-კვირიანი მიზანი მამაკაცებისთვის ქალებისთვის ყოველდღიური ჩვევებით, სხეულის გაზომვებით, დიეტით და ვარჯიშის დამგეგმავით

ფიტნესის და წონის კლების დღიური 12-კვირიანი მიზნით მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის ყოველდღიური ჩვევებით, სხეულის გაზომვებით, კვებისა და ვარჯიშის დამგეგმავი ფუნქციებით: 12-კვირიანი ფიტნესისა და რვეული ეს სპირალით შეკრული დღიური განკუთვნილია თქვენი 12-კვირიანი ფიტნეს მოგზაურობის სისტემატური თვალყურის დევნებისთვის, მათ შორის ყოველკვირეული წონის, სხეულის პარამეტრების და პროგრესის ეტაპების ჩაწერისთვის. ფიტნესის თვალთვალის სისტემა მოიცავს მიზნების დასახვის სპეციალურ განყოფილებებს (ჩემი ოცნების დაფა), ყოველდღიური ჩვევების თვალყურის დევნება, გაზომვების ჟურნალები რჩევებით და სისტემა მოტივაციის შესანარჩუნებლად თქვენი ტრანსფორმაციის განმავლობაში. პროგრესის ვიზუალიზაციის ინსტრუმენტები მოიცავს 12-კვირიან უკუთვლას, გაზომვების შედარების ცხრილებს და მიღწევების დაგეგმვას, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ფიტნესის პროგრესის ვიზუალიზაციასა და აღნიშვნაში. სპეციფიკაციები: ძირითადი მასალა:ქაღალდის ფერი: როგორც ნაჩვენებია ზომა:როგორც ნაჩვენებია პაკეტში შედის:1 ცალი დღიური (ლურჯი) შენიშვნები: ხელით გაზომვა, გთხოვთ, დაუშვათ მცირე შეცდომები ზომაში. ფერი შეიძლება იყოს მცირე განსხვავება ეკრანის სხვადასხვა ჩვენების გამო.

ლეიბლი: დიახ

მასალა: ქაღალდი