PVC Tornekugle Yoga Massagebold Fitness Fasciebold Grebkugle Fod Pindsvinekugle Fitness Afslapningsbold Yogabold

PVC Tornekugle Yoga Massagebold Fitness Fasciebold Grebkugle Fod Pindsvinekugle Fitness Afslapningsbold Yogabold

Massagerbolden er et praktisk redskab til at træne musklerne i ryg, ben og arme.. Du kan nemt tage den med til myfascial release-øvelser efter træning eller ved arbejdsstationen.. En bold bør ikke være blød. Ellers vil det være at udføre en massage af høj kvalitet og punkterne. Hvis bolden er for hård, vil det være smertefuldt at rulle den. Det er bedst at vælge en mellemhård model lavet af gummi eller polypropylen. Da boldene er lavet af specielle materialer, er de meget lette.. Men det vil være lettere at have en mindre med sig i en taske (for eksempel, når man rejser). Det særlige ved denne bold er, at den har gummipigge, som ikke kun styrker musklerne, men også har mange andre funktioner.. Denne bold er velegnet til at bekæmpe cellulite. Derudover kan du ved at gnide det i hænderne styrke håndleddene.. Den lille nålebold hjælper med at forbedre finmotorikken og forebygge udviklingen af platfod, hvilket er særligt vigtigt for børn.. For voksne hjælper denne bold med fingerbevægelighed efter skader og slagtilfælde og styrker led.. Hold tre støttepunkter under træning - bevæg dig langsomt - træn alle dele fra alle retninger - træk vejret - hold øje med smerte. Dette indikerer, at noget er galt et sted - undgå at frigive områder med strukturer, lymfeknuder osv.. Indholdet: 1* Træningsbold

Etiket: Ja

Materiale: 100% plastik